デコつるの目安量は、1日およそ4〜8粒です。
短期間で集中して取り組みたい方には、通常の2倍が案内されています。
4〜8粒って、幅があるんだな。
目次
1日の飲み方の例
公式では、食後すぐに飲むことがすすめられています。
朝から元気に過ごしたい方は、朝食後か夕食後がよいとされています。
| 目安 | 朝食後 | 夕食後 |
|---|---|---|
| 4粒の日 | 2粒 | 2粒 |
| 6粒の日 | 3粒 | 3粒 |
| 8粒の日 | 4粒 | 4粒 |
この分け方は私の提案で、公式の指定ではありません。
朝夕に分けると、飲み忘れに気づきやすくなります。
飲みにくいときの工夫
カプセルの中身を、ヨーグルトなどに混ぜて飲む方法が公式で示されています。
カプセルのにおいが苦手な方は、中身だけでもよいとされています。
飲む前に確認したい注意点
注意点
- アレルギー表示は、乳成分とゼラチン
- 薬との併用は、通常の飲み方なら問題ないとされているが、心配な場合は医師に相談
- 子どもは、誤飲の可能性がある年齢は避ける
薬を飲んでいる人は、先に医師に聞いたほうがいいんだ。
飲み忘れたときの対応
飲み忘れた日の分を、次の日にまとめて増やす必要はありません。
気づいた時点から、通常どおり続けてください。
1袋の内容量は公式の商品ページで確認できないため、購入画面で粒数を確認し、飲み切る日数を計算しておくと安心です。
あわせて読みたい
デコつるは効果なし？期待のズレと2回目の発送前に決める目安
デコつるに効果なしと感じやすい理由を、期間・飲む量・期待のズレの3つで整理しました。続けるか迷ったときは、2回目の発送前に決める目安をお伝えします。購入前の確認にもお使いください。冷静に見直せる内容です。
まとめ
デコつるは1日4〜8粒が目安で、食後すぐが案内されています。
飲みにくいときは中身を混ぜる方法もあるので、アレルギーと薬の確認を先に済ませてください。
＼ まずは公式ページで初回条件を確認 ／
価格や内容は変更される場合があります