かき肉博士って、いつ何粒飲めばいいの？
公式の目安は、1日2粒を水またはぬるま湯でお召し上がりください、というものです。
2粒で0.7g、エネルギーは2.3kcalと、小さく軽い粒です。
続けるコツと、飲み忘れの考え方をまとめます。
この記事のポイント
- 1日2粒・水またはぬるま湯
- 2粒(0.7g)でエネルギー2.3kcal
- 60粒で30日分
- 薬を飲んでいる方は医師に相談
目次
かき肉博士の飲み方は1日2粒
| 項目 | 公式の表示 |
|---|---|
| 目安量 | 1日2粒 |
| 飲み方 | 水またはぬるま湯 |
| 内容量 | 60粒(30日分) |
| 2粒の重さ | 0.7g |
| エネルギー | 2.3kcal |
| 炭水化物 | 0.47g |
原材料は牡蠣肉エキスのほか、還元麦芽糖・結晶セルロースなどです。
続けるコツ
小さい粒でも、毎日続けるのが難しい。
朝食後に2粒、というように、毎日必ずやる行動の直後に置くと、飲み忘れが減ります。
1日2粒を朝にまとめて飲む形にすると、忘れにくくなります。
| 飲み忘れ日数(1か月) | 飲んだ粒数 | 残り |
|---|---|---|
| 0日 | 60粒 | 0粒 |
| 5日 | 50粒 | 10粒 |
| 10日 | 40粒 | 20粒 |
飲み忘れた分を翌日にまとめて飲むと目安量を超えるため、避けてください。
飲む前の注意点
医師や薬剤師に相談したい方
- 通院中の方
- 薬を飲んでいる方
- 貝類アレルギーが心配な方
原材料に牡蠣を使っているため、貝類のアレルギーが心配な方は購入前に原材料表示を確認してください。
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- かき肉博士は食前と食後どちらがよいですか？
公式は水またはぬるま湯で1日2粒を目安にと案内しています。
食前食後の指定は案内されていません。- かき肉博士は2粒より多く飲んでもいいですか？
公式の目安は1日2粒です。
多く飲んでも変化が増える根拠は案内されていません。- かき肉博士の原料は何ですか？
広島県産の牡蠣を使った牡蠣肉エキスです。
まとめ
かき肉博士は1日2粒を水またはぬるま湯で飲むのが公式の目安です。
朝食後など、毎日の行動とセットにすると続けやすくなります。
＼ まず2粒から習慣にしよう ／
※内容は公式サイトで随時更新されます